Nguyên liệu:

- 2 trái lê
- 10 củ củ năng

Thực hiện:

- Củ mã thầy cũng gọt sạch lớp vỏ bên ngoài, cắt miếng nhỏ.
- Lê gọt vỏ, cắt bỏ phần lõi bên trong rồi cắt nhỏ.
- Cho tất cả vào máy làm sữa đậu nành, thêm lượng nước tương ứng rồi bật máy. Ghi chú: vì lê và củ năng vốn đã có độ ngọt rất vừa miệng rồi nên bạn không phải thêm đường nữa.
- Nếu không có máy làm sữa, có thể làm thủ công bằng cách xay nhuyễn phần nguyên liệu, sau đó lọc bỏ bã, lấy phần nước đem đun sôi.
- Chỉ cần một uống một ly trước bữa ăn thì cảm giác thèm ăn sẽ giảm bớt.