Nước gừng ngọt thơm vị mật ong

Chuối và gừng là cặp cạ cứng, bổ sung hoàn hảo cho nhau trong món nước dạng kem rất dễ chịu này.

Nguyên liệu:
- 1 quả chuối (bỏ vỏ)
- 1 thìa siro gừng
- 1 thìa súp mật ong
- 1 thìa súp sữa chua tươi
- 100 ml sữa nguyên kem

Cách chế biến:
Xay tất cả thành phần với nhau thật kĩ.
Thông tin sức khỏe:
- Sữa chua dễ tiêu hơn nhiều so với sữa, dành cho những người mẫn cảm với lactoza trong sữa thành axit lactic.
- Mật ong có đặc tính kháng sinh mạnh.